暑がりで寝る人に最適なシーツ (そしてその上に敷くブランケット)

暑がりで寝る人に最適なシーツをグーグルで検索したことがあるなら、あなたはおそらくこの話をよく知っている人でしょう。最適な温度で、心地よいシーツに包まれて目覚めるのです。 そして、午前0時30分、自分の汗の水たまりの中でガクガクと目が覚めます。 なぜなら、一夜にして天気は暖かくなったように見えますが、あなたのベッドはまだ2月中旬で、ラテックスよりわずかに通気性の良い分厚い羽毛掛け布団とシーツを使用しているからです。 特に人間かまどタイプは春夏の湿気のベタベタ地獄を知っています。 空間に適した空調ユニットや、空気の循環を助ける単なる扇風機などの明白な解決策を超えて、寝具は夜の睡眠の質を高めるのに大きな違いをもたらします。 これをテストするために、パリッとしたオーガニックコットンから風通しの良いリネン糸まで、暑がりで寝る人に最適なベッドシーツを決定するために、いわゆる「冷却シート」を何枚も敷いて寝ました。

汗をかかないでください。生地、通気性、構造の細かい点に触れることなく、ホットスリーパー向けのお気に入りのシーツがここにあります。

最高のリネンシーツ: 耕す、$385

最高のユーカリシート：シャイン、$185

最高の竹シート：カサテックス、170ドル

最高のコットンシーツ: 10 グローブ「マディソン」、$295

最高のテンセルシート: ヘリックス、200ドル

100ドル未満でホットスリーパーに最適なシーツ: 目標閾値、$45

サウナにいるように汗をかかないベッドシーツを見つけるには、通気性の良い生地を使用しているかどうかを確認する必要があります。 すぐにフランネルに手が伸びるわけではありませんが、次のいずれかの素材で作られたベッドシーツが 1 枚必要になります。

リネン : さわやかさのチャートの一番上にはリネンが表示されます。 リネンシーツは亜麻の繊維から作られており、綿よりも太いです。 生地の手触りはザラザラしていますが、洗うたびに柔らかくなります。緩めの織りにより、眠っている体温をすべて逃がします。 最大の欠点は？ 高品質のリネンは高価です。 しかし、あなたがすべてのカバーを脱ぎ捨ててホットスリーパーのタイプであれば、それだけの価値は十分にあると思います。

コットン : 通気性のあるコットンシーツは、空気の流れを良くし、体温を下げるので、過熱を防ぐのにも特に役立ちます。 しっかりと織られたコットン パーケールや、少し柔らかい仕上げのサテン シーツ セットは、ほとんどの暑くて寝ている人が、より極端な季節の変わり目に快適に過ごすのに十分な熱を閉じ込めますが、熱波が襲ってくると、走行距離が変わる可能性があります。

ユーカリ/バンブー : ユーカリのシートや竹のシートなど、「冷却」または温度調節の性質があると宣伝されているバリエーションがあります。 テクスチャーのボーナスとして、これら 2 つのいずれかを使用すると、おそらく、狭いアパートで王様のようにうなずくための、非常に柔らかく、絹のように滑らかな手触りを実感できるでしょう。 繊維によっては、吸収性と放湿性を謳っているものもあり、寝汗をかきやすい人にとってはありがたいことです。

私たちはこれらのシーツを、私たちが知っている最善の方法で絞り機に掛けました。汗ばむ湿気の多い夏の真っ只中、熱波の中、そしてさまざまな程度の冷却環境（くだらないボックスファンの状況を含む）でシーツの上で居眠りしました。 テストプロセスの別のステップとして、シーツの各セットを洗濯機と乾燥機で少なくとも 1 回回転させ、時間の経過とともにすべてがどのように維持されるか、場合によっては改善されるかを確認することも試みました。 夏の寝具は、カバーを脱ぎ捨てたくない適切な重さを見つけることも同様に重要であるため、これらのシーツを、夏用のトッパーとして販売されている最もエアリーな感触の掛け布団や毛布と組み合わせました。

以下に、睡眠テストで最高の成績を収めたシーツと各種ブランケットのトップピックを示します（ただし、基礎として機能する冷却マットレスを見つけるために、最高のマットレスの内訳を熟読することをお勧めします）。

$385.00、成長

カルティバーは、2012 年の発売以来、リネンの完成に 10 年を費やし (テーブル リネンからバスローブまでの全製品を取り揃えています)、最高品質のリネン シーツを静かにリリースしました。 この価格で、フラットシーツ、フィットシーツ、枕カバーを含む、すでに洗濯済みのシーツセットが手に入ります。そのため、箱から出してすぐの生の質感を心配する必要はありません。さらに、幅広いラインナップが揃っています。選べる色と柄。 最も湿気の多いニューヨーク市の夏でも、ヨーロピアン亜麻リネンの滑らかで通気性の高い感触が気に入りました。

$175.00、シジョ

Sijo は、温度調節寝具を専門とする寝具分野の新参企業で、オールシーズン対応の掛け布団から浮力のある枕まで、あらゆる製品を製造しています。 そのユーカリのシーツはブランドの驚異の 1 つで、通気性に優れ、驚くほど軽量な生地で、夜に体を包み込むと贅沢でバターのような感触になります。 このセットの唯一の欠点は、箱から出してすぐの少し安っぽい合成繊維のような生地であることですが、テスターに​​よると、1回回転させた後、シートが完全に「滑らかで、ほとんどサテンのような手触り」に変わったと報告されました。 これらのシートはユーカリに特有の薄い面で実行されますが、テスト担当者は、数回のスピンサイクルの後も非常に持ちこたえており、これまでのところ「よく作られており、高品質の素材であるように見える」と述べました。

$170.00、カサテックス

Kassatex リネンシーツは実際にはリネン混紡で、竹を 40% 使用しています。 このハイブリッドは、生地に非常に柔らかい感触を与える大きな部分を占めています。 灼熱の睡眠者ではないが、暖かい側で眠っている場合、これらのシーツは通気性と快適さのバランスが取れています。

$274.00、10 グローブ

10 Grove は、夏にぴったりのさわやかで通気性の高いお気に入りのシーツを製造しています。 退廃的なホテルの品質があり、繊細な裾ステッチなど、この価格帯の他のシーツよりもワンランク上の上品なディテールが施されています。 超長繊維のエジプト綿シーツにはサテン織りとパーケール織りがあり、それぞれテキサスで手作りされています。 「ちょっとした追加」のフルセットには、フラットシーツ、ボックスシーツ、枕カバーが含まれています。

$175.00、ヘリックス

しわしわのベッドのことを考えると身をよじるなら、リネンは避けた方がよいでしょう。 ほとんどの人は、ベッドを休暇用のシャツのように見せる、気楽で住み慣れた雰囲気を受け入れることができますが、病院の隅っこにこだわる人は、毎朝ベッドメイキングをするときに蒸し器に手が伸びてしまうかもしれません。 私たちが見つけた、リネンを一切使用しないホットスリーパーの最良のオプションは、Helix のしわになりにくいテンセル シーツ セットです。 テンセル（別名リヨセル）は、ユーカリの木の木材パルプから作られた生地です。 シーツはサテン織りのような感触ですが、吸湿性が少し優れています。 通気性はリネンほどではありませんが、はるかに安価なので、自分は少し暑くて寝ても、パートナーは暑くない場合の良い妥協点になるでしょう。

$45.00、ターゲット

悪いニュースになって申し訳ありませんが、リネンシーツのような通気性を実現できる低予算のシーツセットはありません。 リネンシーツはまさに、支払った金額に見合った商品です。 ただし、400 スレッドカウントのコットン製 Target Threshold シーツは、予算が限られている場合には素晴らしい通常のシーツです。 実際、とても良いので、お気に入りのシーツのリストに入るほどです。 多少の熱はこもりますが、毛布を脱ぎ捨てたり、片足を突き出すだけなら大丈夫です。

他のオプションを検討したいと思うかもしれませんし、これらのシートが 1 シーズンまたはおそらく 2 シーズンサブインである可能性が高いことを考えると、予算に優しいものを選択する傾向があるかもしれないため、私たちは汗を流して佳作の小さなクラスも集めました。 ●吸湿・放熱シートカテゴリー。 これらは、当社のお気に入りの通気性のあるコットン (特にパーケール シーツ セットとサテン シーツ セット)、および涼しいユーカリと竹のセットです。柔らかく通気性に優れているだけでなく、洗濯しても大きな毛玉やほつれが発生しない耐久性も備えています。 。

$329.00、パラシュート

リネンシーツは少しブリロパッドのような質感が苦手な方には、このリネンシーツセットがおすすめです。 ヨーロッパ産の上質な亜麻を使用したポルトガル製のパラシュートのシーツは、箱から出してすぐに滑らかな感触で、回転するたびにさらに柔らかくなります。 しかし、バランスのとれた重さもあるので、リネンクローゼットに数夏置いても引っかかったり破れたりすることはありません。 中程度の価格帯で、お子様用のツインベッドや特大のカリフォルニア キングをこれらのさわやかなレイヤーに敷き詰めることもできます。幅広い層に対応しており、12 種類の落ち着いたソリッドからお選びいただけます。 カルティバー社のリネン専門店のシーツの方が手触りが柔らかく、織りが通気性に優れていると感じましたが、少し安くても、パラシュートのシーツは柔らかくチクチクしない手触りがあり、糸くずも少ないことがわかりました。この素材の同等のシート。

$299.00、ザ・シチズンリー

The Citizenry はその家具や室内装飾品でよく知られているかもしれませんが、過小評価されている寝具で寝てはいけません (つまり、実際に寝るという意味です)。 ストーンウォッシュされたリネンシーツは、パッケージから出してすぐに慣らしており、洗濯機での処女航海の後にのみ柔らかくなります。 これまでリネンで寝たことのないテスターは、リネンの涼しさにショックを受けました。 パーケールコットンのベッドシーツのように接触冷感はありませんが、リネンは熱を吸収せず、体温が分散されて体から遠ざけられるように感じました。 これらには膨大な色とパターンがあり、そのすべてが「ストーンウォッシュ」効果のおかげでさらに見栄えが良くなります。

$175.00、ウェストエルム

テンセルのシーツを手に入れたら、きっと涼しいご褒美が待っているはずです。 それはウェストエルムのこのカテゴリーへの入り口にも当てはまり、名前が示すようにシルキーです。 ほとんどつるつる滑らかで、コットンパーケールよりも美しく、きちんとしていて、滑らかな外観を持っています（サテンのように見えますが、保温性はまったくありません）。 色のオプションは若干限られていますが、ニュートラルホワイトや、テラコッタやダークオリーブなどの珍しい色を選ぶことができます。

$198.00、ガーネット ヒル

ガーネット ヒルのホーム アワードを受賞したセットは、これまで私たちが身体を挟んできた風通しの良いリネンの層の中で、最も軽くてガーゼのようなもので、まるで早春の日のそよ風のようです。 シーツは洗濯機に入れるときにティッシュペーパーよりもしっかりしているため、洗濯には耐えられますが、熱波が到来するときに最適な薄さです。 柔らかさを出すために予洗いが施されていますが、一部のエアリーなリネンによく見られる少し粗い質感が残っています。 また、16 種類のカラー オプションからお選びいただけるので、品揃えが不足することはありません。 もう 1 つの利点 (または、フルセットを一度に購入したい場合は欠点) は、すべてのシーツと枕カバーを個別に購入できるため、色を組み合わせたり一致させたりできることです。 各シーツの価格は個別に約 109 ドル、枕カバーは 1 枚あたり 69 ドルです。

$189.00、レイラ

Kassatex の価格を気にせずに竹製冷却シートが必要な場合は、シルクの上で寝ているような感触の Layla の 100% 竹ビスコース シートを検討してください。 冷や汗で目が覚めるのを防ぐ吸湿発散性の特性により、一晩中さまざまな姿勢で動き回る傾向があり、眠れずに眠る人にとって特に快適です。 これらのシーツには、経年によるほつれや摩耗をカバーする、非常に長い 5 年間の保証も付いています。

$139.00、キャスパー

私たちは以前、Casper の無重力コットン シーツ セットをお気に入りの涼しい非リネン オプションの 1 つと考えていました。 そして、素晴らしく柔らかいシーツはもう売り切れてしまったが、次に良いのは、涼しいテンセルのリヨセルを使ったキャスパーのハイパーライトセットだ。 厚みのあるゴムバンドにより、乾燥機からボックスシーツをベッドに簡単に巻き付けることができ、深いポケットがしっかりとフィットします。

$150.00、アマゾン

ペルー ピマのサテン シーツは、地球上で最も柔らかいシーツというわけではありませんが、価格の割にはしっかりしていて耐久性に優れているため、私たちが厳選した最高のシーツのリストをさらに充実させています。 彼らの温度調節機能は、サテン織りだけでなく、少し安価なピマコットンにも当てはまります。

ホットスリーパーであること、または外が暑いときに眠りに落ちようとすることは、暑さに対抗するためにすべてのカバーを脱いだために寒くなることがあります。 皮肉！ すべての暑がり寝の人はここで独自の対処メカニズムを開発しており、暖かい気温に適した毛布を使用する人もいます。 あと、ベッドってトップシートだけだとちょっと変ですよね？ ここでは、暖かい夜に最も涼しいと考えられる、通気性の高い生地を使用した暖かい気候用ブランケットをいくつか紹介します。

ブルックラインから $279.00

すでにリネンのシーツを愛用しているなら、ブランケットを加えてリネンを高く重ねてみてはいかがでしょうか。 このブルックリネンのキルトは、リネンの風通しの良さを保ちながら、箱から出してすぐに柔らかく使い古されたような感触を与えます。 睡眠用の軽量のスプリングセーターと考えてください。 これは 300 ドル近くと最も安いスタイルではありませんが、決して時代遅れになることのない、エレガントなダイヤモンド ステッチ パターンを施した、洗い済みの柔らかいリネンのキルトを考えると、投資する価値があると考えています。 ブルックリネンは最近、GQ エディターのお気に入りであるこの爽やかな市松模様のような、派手で夏らしいプリントのリネン キルトのリバーシブル バージョンをリリースしました。

$279.00、生協

私たちの長年の人気のシュレッドフォーム枕のメーカーであるCoopは、最近、1つのユニークな特典を備えたオールシーズン掛け布団を発売しました。それは、ベッドの両側に調節可能なアドオンがあり、各就寝者が実際にボタンをオンにしたり、涼しさに応じて追加の層を差し引いたりできることです。または灼熱のように感じます。 モジュール性は、サーモスタットをめぐって争うカップルにとって状況を一変させるものです。そのため、今年はこのモジュールに GQ Sleep Award を授与しました。 私たちのテスターは、追加のパネルがないと、ブランケットは夏の気候にはかなり薄い（そして、所定の位置にあると非常に快適である）と指摘しました。 「モジュラーピースを装着すると、非常に厚みのある感触が得られますが、それでもかなり軽いです」と彼は説明しました。 彼が愛せなかった唯一のものは何ですか？ 「今使っている掛け布団カバーは、カバーを結び付けるループのすぐ近くでパネルのボタンが留められているので、取り付けるのが少し面倒でした。」 全体として、これは非常に優れた寝具の革新であり、夜にカバーを脱ぎ捨てないようにするために試してみる価値があるかもしれません。

$199.00、アマゾン

一部の加重ブランケットは、暖かい季節には不快に重く感じられる場合があり、通気性よりも暖かさに適しています。 しかし、Baloo のブランケットと掛け布団は少し異なり、軽量のキルト綿のカバーと詰め物に涼しいガラスビーズが散りばめられており、均等に分散されているため圧迫感がありません。 さらに軽いものが必要な場合は、夏には 12 ポンドのスロー オプションを身に着けることをお勧めします。

$220.00、タフト＆ニードル

リネンのキルトの風通しの良さに勝るものはありませんが、このタフト＆ニードルのキルトはかなりそれに近いもので、ブルックリネンと同様のダイヤモンドステッチのスタイルで、リネンとコットンの夏らしいブレンドを組み合わせています。 私たちのテスターは、暑い夏の夜にそれがどれほど軽いか、キルトというよりも薄い毛布に似ていること、そして洗うたびに質感が柔らかくなるという事実を高く評価しました。これは、私たちがこれまでテストした中で最も軽量なキルトの1つです。

$199.00、スランバークラウド

NASA 承認の科学を利用して、Slumbercloud は Cumulus 掛け布団を作成しました。ブランドによれば、この掛け布団は暑くて寝る人の体温を調節することが証明されています。 薄い構造は、夜にくるまれるという満足のいく感触を与えるのに十分なバリアであり、ホットスリーパー向けに承認されている寝具の代表格であるリヨセルの外装が気に入っています。

$350.00、トンプソン ストリート スタジオ

軽量サマーキルトの感触はまだ欲しいが、より派手なプリントに惹かれる場合は、お気に入りの贅沢の 1 つが Thompson Street Studio のコットンとリネンのキルトです。これは約 350 ドルでスローサイズが見つかります。または、このような大きなオプションもあります。ベッド全体を覆います。 ニューヨークを拠点とするこのブランドは、リネンとコットンのさわやかなブレンドのおかげで非常に軽量で涼しい、抽象的なモンドリアン スタイルのパッチワーク ブランケット (つまり、おばあちゃんのキルトではありません) を販売しています。

$599.00、ベッドジェット

私たちには空飛ぶ車や実際のメイドロボットはありません（ロボット掃除機にはまだロージーのようなクールなアクセントが付いていません）が、BedJetを使用するのは未来の味のように感じます。 このデバイスは基本的にベッドの集中冷暖房ユニットであり、ベッドの表面温度を調整できます。 これは非常に高価であり、電気の消耗にもつながるため、特に最近見られるような熱波の場合には、暑くて寝ている人には最初の選択肢としてはお勧めできません。 これは、新しいシーツやより良いエアコン、あるいは単に裸で寝るだけでは効果がない場合の最後の手段、ヘイルメアリーのオプションだと考えてください。 また、非常によく似た Ooler ベッド冷却システムも試しており、お勧めできます。

$2295.00、エイトスリープ

Eight Sleep の Pod Pro 3 マットレス トッパーは厳密には寝具ですが、単にマットレスを覆うだけではないため、ハイテク寝具システムと考えたいと思います。 昨年 GQ ホーム アワードとフィットネス アワードを受賞したこの先進的なトッパーは、ベッドの両側に高感度の温度調節センサーを内蔵し、それに応じて加熱および冷却します。 つまり、パートナーが夜に燃え上がりがちで、あなたが常に冷えている場合でも、平和を保つために両側に異なる温度を設定できるということです。 このトッパーは睡眠を記録し、胸の高さの振動で優しく目覚めさせます (寝具にこれ以上何を求めることができますか?)。 もちろん、ベッドを一年中ゴルディロックス温度に設定するには2,000ドル以上の費用がかかりますが、このブランドの睡眠アプリで設定するすべての質の高いレム記録のことを考えてください。

最初はGQに掲載されました

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